Sauna
Traditionnel
Le sauna utilise la chaleur sèche pour vous détendre et purifier votre organisme. Ses bienfaits sur le corps sont multiples c’est pourquoi il est conseillé d’installer un sauna lorsque vous souhaitez vous refaire une santé, anticiper une fatigue profonde et plus généralement, profiter de son effet relaxant.
Qu'est-ce qu'un sauna à vapeur ?
L’Europe du Nord, il y a plus ou moins 2 millénaires, a inventé le sauna. Aujourd’hui, nos voisins des pays nordiques ont introduit le sauna comme une pièce essentielle de la maison. On peut même dire que c’est une tradition ancestrale sociale et familiale ! Le sauna est une petite cabane en bois à l’intérieur de laquelle se cache une pièce de relaxation pour vous faire voyager.
Le sauna à vapeur, sauna traditionnel, fonctionne avec un poêle à bois pour chauffer la cabine avant de l’utiliser. Certains saunas sont équipés de cheminée vous permettant de gérer les vapeurs et de profiter pleinement de votre séance de sauna sans risques. La température est entre 70°C et 100°C dans un sauna à vapeur.
Généralement, le fait de pouvoir rajouter à volonté de la vapeur pour réchauffer la pièce en arrosant les pierres volcaniques posées sur le poêle à bois, plait beaucoup et rappelle l’utilisation ancestrale du sauna.
Notre conseil : Si vous êtes sujet à des problèmes respiratoires, le choix d’un sauna infrarouge sera plus approprié. En effet, avec la vapeur et l’humidité des vapeurs, vos gènes pourraient être décuplées dans un sauna à vapeur.
Déroulement d'une séance de sauna traditionnel
Commencez par allumer le poêle à bois afin de faire monter la chaleur dans la cabine. En attendant que le poêle soit à bonne température, vous aurez le temps de prendre une douche. Entrez ensuite dans le sauna avec une serviette que vous déposerez sur le banc avant de vous y asseoir. Si votre sauna dispose de plusieurs bancs, sachez que la chaleur est montante et que la température sera plus élevée sur le banc en hauteur.
Vous gérez vous-même la quantité de vapeur que vous désirez dans votre sauna. Si vous avez besoin d’air, quelques gouttes sur les pierres volcaniques permettront de créer de la vapeur et de l’humidité.
La séance terminée, vous aurez évacué toute la pression accumulée. Vous pourrez recommencer régulièrement cette expérience tout en restant vigilent de ne pas abuser de la fréquence des séances.
Il est important de se réhydrater après une séance de sauna puisque la sudation fait perdre beaucoup d’eau à votre corps.
Les bienfaits du sauna à vapeur
La sensation du sauna à vapeur est une chaleur humide grâce à la vapeur. L’impression de sécheresse et de chaleur « dure » ne se font pas ressentir. Choisir le sauna à vapeur vous permet d’éliminer vos tensions musculaires et d’améliorer les douleurs articulaires. La circulation sanguine sera stimulée par la dilatation des vaisseaux sanguins. A vous les sensations de légèreté et de bien-être !
Ce moment de relaxation profonde et de concentration réduira instantanément votre fatigue profonde. L’élimination des toxines du corps par la sudation lors de la dilatation des pores vous procure un sentiment de revigoration puissant.
Le sauna Venetian Holl's
Le sauna à vapeur Holl’s Venetian en épicéa du Canada est facile et rapide à monter.
Ce sauna traditionnel à vapeur existe en modèle 2 places, 3/4 places et 4/5 places. Dans ce sauna au design élégant, un éclairage chaleureux et une chromothérapie par LED vous embarquent dans les pays nordiques. Ses grandes surfaces vitrées sont recouvertes de persiennes en bois massif.
Le Venetian est équipé d’un kit vapeur composé d’un seau, d’une louche en bois, d’un sablier, d’un thermomètre et d’un hygromètre. A l’intérieur, un banc en épicéa et son appui-tête vous permettront d’être confortablement installé.
Dans ce sauna à vapeur haut standing, vous apprécierez tous les bienfaits de la détente et de la relaxation par la chaleur.